一、紅棗的作用：
1、健脾益胃；
2、補氣養血；
3、養血安神；
4、降血壓、降膽固醇；
5、保肝護肝；
6、預防骨質疏松。
二、核桃米湯的作用：
1、吃核桃補大腦；
2、核桃美容效果非凡；
3、治療膽石癥；
4、防治神經衰弱；
5、消炎殺菌；
6、防止白發。
